11/05/2008

Bersabar saat memaknai sebuah sesi komunikasi visual,,

Adanya Yahoo messenger (Ym)..Facebook ,Friendster,,BLOG,,etc
Menjadi,,,menarik saat terjadi sambung rasa..dan silaturahmi yang sudah terputus karna jarak ,, waktu,,ataupun kesibukan…sangat banyak terjadi komunikasi bermutu di tingkat keilmuan,niaga,spiritual..sampai obrolan santai, lucu,yang membantu mengeluarkan endorphin dan serotonin yang dihasilkan pada saat kita tersenyum bahkan tertawa hasil dari saat membaca blog,,ym,,an(chating)

Namun adakalanya terjadi sebuah salah pengertian yang timbul karna hilangnya unsur. 1.intonasi..
2.dinamika
3.tempo
dan irama dari percakapan yang biasa terjadi secara aural.,di saat berlangsungnya komunikasi yang hanya berupa tulisan….
Dengan hilangnya 3 hal tersebut diatas dari sebuah dialog ,mengakibatkan lenyapnya ekspresi yang menimbulkan pengaburan makna dari komunikasi yang sedang terjadi.(multi interpretasi)Begitupun lenyapnya dinamik ataupun keras lembutnya ucapan menambah hambar dari sebuah komunikasi

Belum lama ini…seorang teman melakukan ‘curhat” pada saya,,dia bingung…karna “merasa” baru “disemprot” oleh temannya yang telah salah memaknai,,dari satu sesi komunikasi yang mereka lakukan di sebuah fasilitas (YM)…kenapa salah kaprah,,,?yaitu tadi… akibat hilangnya 3 unsur musikal khususnya bunyi,,,yang akhirnya menimbulkan ambigu dalam interpretasi,,,,tidak ada yang salah dalam hal ini,,,menjadi bermasalah jika masing 2 pihak merasa benar,,padahal,,itu hanyalah sebuah permainan optik yang dikirimkan indraa penglihatan dalam hal ini mata sebagai gerbang dari faktor eksternal menuju otak …dan otak orang yang gusar dan marah tadi dalam hal ini di sedang dalam kondisi galau.& akhirnya menjadi.menjadi “over reacted”,,,mungkin karena,,,overload dalam tugas kantor,,,maupun hidupnya sedang dalam kondisi belum stabil…..nah solusi bagi teman yang menjadi korban semprotan “kalimat”tadi adalah,,,menyadari betul bahwa itu adalah hanya deretan huruf dan kata yang tak perlu ditanggapi dengan penuh sangka dari hati yang paling dalam,,toh itu hanya permainan kata,,tak berbunyi,,,dan dia sebagai si pemilik hati harus mampu mengendalikan jika ada faktor eksternal yang mengganggu dan mencoba mengatur kedamaian atau kekisruhan dihatinya yang paling dalam…Belum lagi kemungkinan akan adanya salah tafsir juga,,,,yang ditimbulkan akibat dari hal2 tersebut tadi diatas,,,maksudnya orang tadi bukanlah bermaksud memaki,,,,tapi pihak yang “curhat” merasa menjadi korban & merasa “dimaki”,,,,

Intinya adalah..,bersabar untuk tidak tergesa gesa memaknai sebuah sesi komunikasi visual(tulisan),,,APAKAH MERASA PERLU SEGERA MARAH,,,atau APAKAH PERLU MERASA DIMARAHI,,,,?....Akhirnya kita kembalikan ke hati kita masing masing,,,APAKAH PERLU ORANG LAIN,,(FAKTOR EKSTERNAL),,kita ijinkan mengendalikan suasana hati kita,,,?

KASIH..Kalau kita menulis dan berkomunikasi dengan Kasih,;hal itu tadi tidak akan muncul,,,yang ada hanyalah prasangka baik terus…POSITIVE FEELING…

IKHLAS
Nah ,,,apapun hasil yang terjadi dari sebuah niat baik belum tentu ditanggapi baik oleh orang lain,,,namun demikian kita tetap harus berbuat baik apapun tanggapan dan hasilnya….kita senantiasa harus ikhlas.

SABAR….Kita harus sabar tidak buru2 menelan,,,dan memaknai apa yang tertulis dan terjadi….sebaliknyapun..kita sadar tidak buru2 memuntahkan apa yang baru saja masuk kedalam pemahaman dan perasaaan kita,,,

SYUKURKita harus pandai bersyukur,,,,menerima,,,menghargai,,menghormati dan menyetujui peristiwa yang terjadi,,,,karna tulisan inipun manifestasi dari sebuah miskomunikasi…
ALLhamdulillah Puji Tuhan,,,I LUV U GOD…..

SALAM CAHAYA…


PraBBu ShaTmaTA

10/30/2008


So, there is allowing of what I want, or disallowing of what I want. There is allowing of what I want, or resisting what I want. You are either practicing the art of allowing, or the art of resisting.

Let,s Practicing the art of allowing with..audio cd "opening your CHAKRA ANAHATA "with inDOneSIan taste from Minangkabau music.
only;Rp 100.000,-


“Seandainya bukan karena PoLA RASA & PoLa PikiR maka seluruh manusia akan jadi mulia”

10/18/2008

Meditasi Energi


Bayangkan: Segalanya adalah energi dan
Anda akan menyadari APA yang sesungguhnya, bahwa segalanya ternyata adalah energy.
Segalanya, tiap-tiap objek yang kita lihat atau rasakan (termasuk emosi)di sekitar kita tak lain adalah daya (energy). Kita sendiri, pada bentuk esensi kita adalah energi ,dan dibutuhkan waktu sejenak untuk menerima dan menyadari,,akan hal ini
Di dunia teknik meditasi , kita akan ambil lagi banyak faktordan sudut pandang yang berkaitan erat dengan imajinasi. Bagi anda yang telah membaca dan mempelajari ilmu tentang teknik dari “meditasi kematian”, anda harus sadar akan kekuatan dari imaginasi anda(daya khayal).
Kalau tidak maka sempatkan membaca dan mempelajari mengenai Kekuatan dari imajinasi
Kita coba dengan Cara: Duduk di satu tempat yang hening dan nyaman. Pastikan tidak ada orang yang masuk dan mengganggu anda selama meditasi.
Tutup mata ,lidah ditekuk keatas dan lakukan beberapa kali nafas dalam.
Sekarang bayangkan....
Bayangkan bahwa apapun segalanya di sekitar anda sedang mengkonversi ke dalam daya. Bayangkan segalanya yang mana hadir pada kamar sedang mengubah ke dalam energi kecil berupa partikel-partikel.
Bayangkan ini dengan sungguh-sungguh. Bayangkan dengan sejelas-jelasnya oleh anda,
Bayangkan jika keseluruhan alam raya di sekitar anda bahkan diseluruh semesta seiring dengan segalanya yang mengandung muatan padat, objek cairan dan berupa gas sedang mengarahkan ke dalam satu medan energi semesta …wooo,,,dahsyat khan…?
Bayangkan jika anda telah dikepung dikelilingi oleh satu lautan maupun samudera energy.
Sekarang bayangkan bahwa tubuh anda sendiri sedang hancur melarut lebur ke dalam partikel daya (energi) kecil. Bayangkan bahwa seluruh tubuh anda dengan sepenuh organnya sedang mengubah dari materi ke dalam energi.
Sesungguhnya pada esensinya memang seperti itu. Kalau kita melihat dunia dari satu mikroskop yang sangat modern dan canggih, ternyata kita akan menemukan bahwa segalanya di sekitar kita adalah tak lain hanya energi dan kita semua dikepung oleh satu samudera energi.
Di taraf paling mendasar, keseluruhan alam raya adalah tak lain hanya satu kumpulan sangat besar dari energi ,dan pada tataran yang berbeda hadir berupa materi.
Satu kali anda membayangkan hakikat yang tersembunyi dan coba selami diri sendiri pada kolam dari daya(energi), anda akan menemukan satu kedamaian di hati yang paling dalam. Anda akan menemukan “kampung halaman sejati”
Anda akan menyadari bahwa lautan sangat besar ini berupa energi yang terdapat didalamnya adalah “kesadaran murni”. Dan “Diri sejati”hadir dimana-mana di samudera kosmik ini dan juga berbentuk energi
Melalui kesungguhan hati kita melatih daya imajinasi, kita dapat memverifikasi “the eternal thruth” bahwa kehadiran dan eksistensi diri sejati ada dimanapun…& kapanpun …
Sempatkan waktu anda 20-25 menit sehari berlatih. Kemudian bayangkan dengan perlahan perlahan bahwa lautan kosmik sangat besar ini terbuat dari energi dan sedang mengolah kembali sejatinya diri anda ke bentuk asli orisinilnya dengan bahasa popularnya kembali murni (fitri) Bayangkan bahwa segalanya sedang menuju kembali ke pada bentuk semula….. purifikasi
Nikmati dan syukuri mempertahankan duduk dengan diam & hening untuk waktu-waktu khusus .
Rasakan adanya dan keberadaaan dari ENERGI ,RUANG DAN WAKTU…
Kemudian buka mata anda perlahan dan akhiri meditasi dengan senyum dan kirimkan
RASA CINTA KASIH AndA PADA SELURUH ALAM”. .

SALAM CAHAYA

PraBBu ShaTmaTA

10/13/2008

OUR EXISTENCE is just like an Ocean



Actually our existence is just like an ocean. Kita hanya sekedar riak kecil dari ombak.Mungkin anda orang yang berkuasa ,terkenal ,cantik, most thunderous, and most inspiring wave of this ocean. But in the ultimate analysis you are just a wave. Pada akhirnya tujuan dari ombak dan gelombang tetaplah bergabung kembali pada induknya yakni SAMUDRA. Suatu hari nanti ombak kecilmu akan menyatu dan manunggal pada kekekalan yang MAHA HIDUP . Contemplate on this and understand the reality. Kita hanyalah riak kecil dalam hukum samudra semesta.


salam cahaya


PraBBu ShaTmaTA

siApa aKu...????ENERGY, RUANG&WAKTU..?

10/12/2008

I LuV eVeryBody

Close your eyes and send thought of good will to everybody.
Just say in your mind - " I love everybody.
My love compassion and kindness is for everyone. "







Telepati

Enerji Telepati ...

Oleh : aMeLia wuLAN
"Meskipun tubuh saya tanpa sayap burung phoenix yang berwarna-warni, saya tidak perlu kesana untuk bersamamu tetapi akan berkomunikasi denganmu dengan telepati seperti unicorn suci" (dari syair tujuh karakter tak berjudul oleh Li Shangyin, seorang penyair terkenal di Dinasti Tang).
Syair ini menjadi salah satu syair yang paling sering dibaca selama ribuan tahun. Apakah kekuatan mental seperti telepati mental yang disebutkan di puisi benar-benar ada? Apakah ini hanya takhayul? Iain Bruce dari Herald Sunday menerbitkan penelitian ilmiah oleh seorang ilmuwan Scotlandia, Paul Stevens, mengungkapkan bukti ilmiah pertama dari kemampuan manusia untuk berkomunikasi dengan pikiran.
"Riset kami masih belum komplet, tetapi kami mungkin telah menemukan pola penting yang kami harapkan akan menunjukkan kemampuan mental dan mekanisme yang mendasar yang bertanggung jawab," kata Dr. Steven, yang memimpin eksperimen di unit parapsikologi yang terkenal di dunia universitas Edinburgh.
Studi ini melihat hubungan antara manusia dengan hubungan yang berkembang dengan luar biasa baik, seperti para pasangan, teman dan saudara. Setiap pasangan yang terpisah dan para peserta diberi label "pengirim" dan "penerima" (dari pesan). Mereka yang ada dalam kelompok pertama ditunjukkan serangkaian video klip secara acak dan diperintahkan untuk "mengirim" informasi ini kepada pasangan yang duduk di ruangan kedap suara sejauh 25 meter.
Signal suara disebut "suara putih" pada "penerima" kedalam kondisi Ultra-receptive dan mereka diminta untuk mengatakan apa yang ada dalam kepala mereka sementara tubuh mereka diukur untuk beberapa perubahan. Banyak subyek yang bisa menyebutkan informasi yang dibaca oleh pasangan mereka.
Sudah bertahun-tahun lamanya debat mengenai keberadaan kekuatan mental di komunitas ilmiah. Diantara semua jenis kekuatan batin, kekuatan telepati telah lama dianggap sebagai takhyul oleh banyak akademisi. Tetapi dengan studi dari Dr. Steven menunjukkan banyak obyek yang mampu akan kekuatan batin, praduga ini mungkin akan segera berubah. Berbicara dalam Konvensi ke-45 Asosiasi Parapsychology, Dr. Steven akan mempresentasikan hasil dari eksperimennya kepada audiens internasional dari kalangan periset dan akademisi.
Sesungguhnya, keberadaan kemampuan supernormal adalah kenyataan yang tak bisa disangkal dalam komunitas kultivasi. Karena kemampuan supernormal melebihi ilmu biasa, instrumen biasa tidak bisa dengan mudah mendeteksinya.
Setelah para ilmuwan menghabiskan tenaga seluruh sumber-sumber yang mungkin untuk menyelidiki kebenaran dari tubuh manusia dan angkasa antar bintang, mereka sering harus mengakui sebuah fakta, teknologi ilmiah kita sangat terbatas yang membuat kita sering dibingungkan oleh misteri yang tak terpecahkan oleh tubuh manusia.
Peralatan ilmiah dan teori bukanlah halangan terbesar untuk memecahkan misteri ini. Keterbatasan adalah prinsip-prinsip yang mendirikan ilmu, kita tidak boleh hanya percaya pada apa yang kita lihat dengan mata telanjang, dan kita tidak boleh secara gegabah menghilangkan apa yang tidak terdekteksi oleh ilmu modern. Dengan kata lain, kita seharusnya mempunyai pikiran terbuka untuk mempelajari kehidupan dan alam semesta dari perspektif alternatif. Jika kita bisa mengambil sikap yang hangat terhadap ilmu, kita akan mebuat lompatan besar ke depan dalam memahami dalam semesta.
(Epochtimes.co.id)Reference:http://www.sundayherald.com/26740
Translated from:http://www.zhengjian.org/zj/articles/2002/8/11/17165.html

Nggak PeRLu MeDiTASI !!!!!!!!!!

If you are not kind enough with your neighbors, if you are not loving with your fellow men, if you are not thankful to God for all things that he has given to you .Then,,,, forget about meditation. It has no use for you and no meditation technique can help you.
SALAM CAHAYA
PraBBu-ShaTmaTA

God is Everywhere....


That everything in this creation is nothing but pure consciousness. This pure and supreme consciousness is everywhere and when someone says that God is everywhere, inside you outside you, they are pointing towards the self. In the deeper state of meditations anybody can feel this supreme consciousness.

hoW TO BE A WIZARD


A wizard knows the laws of creation, and how to work with them.
A wizard allows synchronicity to manifest.
A wizard follows three basic principles.
The first principle is that of wholeness. The more rested I am, the more relaxed my mind and body, the more in touch I am with my self, the more free I feel, the easier my soul, the more whole I am. And the more whole I am, the more synchronicity seems to occur. Conversely, when I am out of balance, tired, stressed, frazzled, wrapped up in concern or in some other way off center, synchronicity does not manifest nearly so abundantly.
We cannot make synchronicities happen. It is in their very nature to occur "by coincidence". We cannot control or manipulate the world in order to create synchronicities -- their source is not of this world. Yet we can encourage their appearance; we can open ourselves to them. This we do by opening to ourselves, to our inner wholeness.
A wizard allows inner wholeness to be a priority. A wizard keeps rested, relaxed, centered and clear.
A second characteristic of synchronicities is that they tend to support our needs. They seem to bring us just what we need, at just the right time. It is as if the Universe has my best interests at heart, and arranges for their fulfillment in ways which I could never have dreamt of. It is, to quote a renowned Indian teacher, "the support of nature". We support nature by centering ourselves, and nature supports us back, providing the opportunities to fulfill our needs. This is what makes them so magical and remarkable -- such a coincidence.
To allow the support of nature into our lives we need to follow the second principle of wizardry -- intuition. This can be hard, because it is often difficult to know what is true intuition and what is just "stuff" seeping up from our unconscious. For me, following my intuition means following my feelings, not my thoughts.
It is as if cosmic choreography has already set up the coincidences. They are there waiting for us to discover them. We pick up the possibilities through some subtle mental antenna, and notice them as some vague tickling of our attention -- an intuition.
And there is one more principle I have discovered. I can sit alone in my cottage in the middle of a forest, at peace in myself, centered and whole, and in touch with my intuition, yet here few coincidences occur. Significant coincidences nearly always seem to involve other people in some way. It is as if our interplay with others gives cosmic choreography greater opportunities to reach through to us.
Although we may not be able to make synchronicities happen, we can create environments that foster their occurrence. We can create an inner environment of wholeness and an openness to intention; and in our outer lives we can go and engage ourselves fully in the world, mix with the social field, go out and play. Play whatever game and role best fits our intuitions. Play it with our soul, fully. Play it in whatever way brings us inner wholeness, enjoyment and fulfillment -- there is, after all, no point in suffering while we play.
This is the third principle of wizardry -- a principle I call "zipping and zooming". Playing our part in the world, and allowing cosmic choreography to play its part.
These are the three principles of wizardry: Wholeness, Intuition, and Zipping and Zooming.
And if you need a mnemonic to remember them by, simply take their initial letters, W I Z -- a wizard wizzes.

LET THE PaiN FADE Away

The first step to mental mastery is to cease our inner resistance – to simply recognise the thoughts, and let the pain begin to fade away.

REFLecTioN

Our external world is a reflection of our internal – our emotions, our thoughts.
True change has to begin from the inside out; there is no other way.
Salam cahaya
PraBU SatmaTA





Knowing YOURseLF,,

Knowing Yourself is True Wisdom
And this leads us to the first step: self-examination. Gnothi Seauton, said the ancient Greeks – know yourself. It is rigorous, yet the most rewarding process we can undergo.
Knowing your thoughts is a skill that has to be developed. Many do not even recognise that we talk to ourselves. Just as our nose has been in our view for so long that we don’t see it anymore, so has our self-talk has been so deeply ingrained, that we don’t know it is there. It is from this blindness that we have developed the false belief that the A leads directly to the C.
Things are complicated when the self-talk is negative; many call such thoughts the voice of our internal critic.
Many times the critic attacks below our awareness – perhaps you walk into a room full of strangers, and you feel your anxiety begin to rise. Why? You don’t know – and most people leave it at that – just a feeling, and they act accordingly. What if you focus on it, analyse it? What might you discover? You feel insecure in your ability to make friends; you feel ugly; you feel like a boring person.
Some thoughts are easier to recognise. You slip up and make an inappropriate joke; and you slap your forehead – Damn! I’ve done it again!

MEDITaSi,,perlukah..??

Mengapa Perlu Meditasi?
Apakah yang dicari oleh kebanyakan orang dalam hidupnya?Sebenarnya, mereka ingin mencari ketenangan batin dan keselarasan hidup.Selaras dengan yang mahahidup,,MAKROKOSMOS,,,dan kita manusia sebagai jagad alit atau MIKROKOSMOS….tetaplah singkron,selaras harmonis,sesuai dengan kehendak yang maha hidupT.idak sedikit di antara mereka berusaha mencarinya, walau mungkin merekatidak mengetahui dengan jelas cara mendapatkannya.Sebahagian yang lain sibuk mencari “inner peace” melalui,pasangan ,kekayaan ataupun posisi maupun popularitas….memang tidak ada yang salah dalam hal itu…namun sampai titik tertentu akan menjumpai hal semu…virtual,,fana……kita tetap berhak meraih posisi yang kita inginkan tersebut diatas & bukan berarti tidak boleh…..namun hal tersebut bukanlah satu2nya cara mutlak mencapai damai dihati,,,apalagi menuju tingkat emotional quotient,spiritual quotient bahkan sampai cosmic quotient,,,,
Mereka sering merasa bingung, merasa banyak menjumpai kekacauan dan kekalutan batin. Mereka diserang oleh bermacam-macam perasaan yang tidak memuaskan atau yang kurang menyenangkan hatinya. Secara singkat mereka initidak mendapatkan ketenangan dan kedamaian didalam batinnya.
Kebanyakan mereka ini kemudian menempuh cara yang kurang bijak untuk mendapatkanketenangan batin dan harmonisasi hidup . Mereka cenderung melihat dan mencari di luar dirinya sendiri.(Walau sudah ada kalimat popular..Dia lebih dekat dari urat lehermu,), Akibatnya, dunia eksternal ini dianggapnya selalu merupakan sumber dari semua kegelisahan.Dengan meditasi..kita melangkah menuju perjumpaan dengan diri sejati.,,damai dihati selaras dengan semesta….harmoni didalam harmoni diluar..
Bagi mereka yang mencari penyelesaian persoalannya dalam keluarganya, di dalam pekerjaannya,atau di dalam pergaulan dan dari faktor eksternal. Mereka selalu beranggapan kalau dapat mengubah keadaan sekelilingnya, mereka akan menjadi tenang dan bahagia.mendapatkan “inner peace”..Bagaimana mungkin,,,,,, mencari damai dihati yang paling dalam dengan keluar dari diri…?
Sekarang sudah banyak dijumpai orang yang telah menyadari kenyataan dan berpaling, yaitu menunjukkan perhatiannya kepada sumber yang sebenarnya dari kebahagiaan dan kegelisahan, ialah Mind SETnya. Pola pikirnya sendiri..Pola RASAnya ,,Kegiatan menunjukkan perhatian ke dalam diri sendiri, dalam pikirannya sendiri,Rasanya sendiri inilah yang dinamakan dengan meditasi.(inner journey,semedi,manekung,manunggal,duduk diam dan berbagai istilah masing2)
Dewasa ini meditasi telah banyak dipraktekkan oleh orang-orang dari berbagai bangsa dan agama. Mengapa demikian?
Karena kerja pikiran dan perasaan itu tanpa memakai corak bangsa atau agama tertentu.Jadi tugas meditasi adalah untuk mengerti atau menghayati sifat pikiran didalam kehidupan sehari-hari. Pikiran&Perasaan adalah kunci kebahagiaan, sebaliknya juga merupakan sumber penderitaan / malapetaka.
Untuk mengetahui dan mengerti perihal pikiran,perasaan dan menggunakannya denganseksama tidaklah harus dihubungkan dengan agama. Jadi meditasi dapat dilaksanakanoleh setiap orang tanpa menghiraukan corak agamanya.Walaupun dalam baanyak agama dikenal istilah,,yang pemahamannya mendekati dan sama dengan meditasi,,seperti khalwat,tafakur,racut ,dll
Sungguh banyak yang dapat dikerjakan oleh setiap orang untuk mendapatkan kesenangan duniawi dalam lingkungan yang penuh dengan kesibukan dan artifisial ini..?.ya…? kenapa? & sudah banyak dijual stimulus dan obat-obatan addictive pembangkit keceriaan …Jika memang benar demikian halnya........., mengapa kita harus bermeditasi? Apakah gunanya kita membuang waktu untuk duduk diam bersila,,pegel-pegel,,kesemutan ? hikz sebel,,,????

Sesungguhnya apabila Anda dapat melaksanakan meditasi dengan cara yang benar, maka meditasi akan dapat memberikan banyak manfaat untuk diri sendiri;
Bila Anda seorang profesional yang selalu sibuk, meditasi menolong membebaskan diri Anda dari ketegangan sehingga Anda menjadi relaks.
Kalau Anda sering berada dalam kegelisahan,kecemasan,kekawatirandll, meditasi akan menolong menenangkan diri Anda meditasi membantu Anda untuk mendapatkan ketenangan yang bersifat sementara maupun permanen.
Bila Anda mempunyai banyak persoalan yang seolah-olah tidak putus-putusnya,meditasi dapat menolong Anda untuk menimbulkan ketabahan dan keberanian serta mengembangkan kekuatan untuk mengatasi persoalan tersebut.
Bila Anda tergolong orang yang kurang mempunyai kepercayaan pada dirisendiri, meditasi dapat menolong Anda untuk mendapatkan kepercayaan terhadap diri sendiri yang sangat dibutuhkan.
Memiliki kepercayaan terhadap dirisendiri apalagi dengan tulus&cinta mengerjakan pekerjaan kita adalah kunci rahasia kesuksesan Anda.
Kalau Anda mempunyai rasa ketakutan dan keraguan, meditasi dapat menolongAnda untuk mendapatkan pengertian yang benar terhadap keadaan yang menyebabkan ketakutan itu, dengan demikian, Anda dapat mengatasi rasa takuttersebut.
Jika Anda selalu merasa tidak puas terhadap segala sesuatu dalam kehidupanini atau yang berada dalam lingkungan Anda, meditasi akan memberi Andaperubahan dan perkembangan pola pikir &pola rasa sehingga menumbuhkan rasa sykur dalam batin Anda.Tidak mudah mengeluh dan cengeng….
Jika Anda ragu-ragu dan kurang memahami makna dari sebuah ayat,,meditasi adalah salah satu langkah yang menghantar anda menuju kecerdasaan spiritual,,bahkan menuju cosmic qotient(KECERDASAN SEMESTA).Dimana kita dapat memaknai ayat suci ataupun kejadian dalam hidup dengan sudut pandang yang lebih luas dan kaya…
Jika pikiran Anda kacau dan putus asa karena kurang mengerti sifat kehidupandan keadaan dunia ini, meditasi akan dapat membimbing dan menambahpengertian Anda bahwa pikiran kacau itu sebenarnya bersumber diantaranya dari diri pribadi..dan melatih kita untuk tidak melekat dengan apapun,,
.
Kalau Anda seorang yang merasa berhasil dan memiliki posisi baik, meditasi dapat menolong Anda untuk melihat sifat kesuksesan dan mampu menggunakannya dengan sewajarnya, untuk kebahagiaan Anda sendiri maupun kebahagiaan orang lain.dan tidak melekat dengan kesuksesan ataupun posisi itu sendiri
Jika Anda seorang yang merasa miskin, meditasi dapat menolong Anda agar memilikirasa syukur dan ketenangan batin. Dengan demikian, Anda akan terhindar darikeinginan untuk melampiaskan rasa iri hati kepada orang lain yang lebihmampu atau yang lebih berada daripada Anda.Karena sejatinya pastilah kita punya kelebihan dibanding orang laain.
Kalau Anda seorang yang kebingungan sehingga tidak mampu menentukanjalan hidup ini, meditasi dapat menolong Anda untuk mendapatkan pengertiantentang kehidupan sehingga Anda dapat menempuh salah satu jalan yang benaruntuk mencapai tujuan hidup Anda.
Kalau Anda seorang yang telah lanjut usia dan merasa bosan terhadapkehidupan ini, meditasi akan menolong Anda untuk mengerti secara mendalammengenai hakekat hidup dan menjumpai sejatinya anda(DIRI SEJATI/REAL SELF)
Kalau Anda seorang temperamental, dengan bermeditasi Anda dapat mengembangkankekuatan kemauan untuk mengendalikan gelombang otak kita menuju jiwa yang tenang dsb.
Menjauhkan kita dari pikiran dan prasangka buruk…yakni kita trampil menbangun POLA RASA & POLA PIKIR yang Optimal
Jika Anda seorang yang merasa selalu diperbudak oleh kemelekatan indrawi,,meditasi dapat menolong Anda mengendalikan nafsu dan keinginan tersebut.,,kita akan menjadi heart manager yang handal..
Bebas dari ketergantungan obat2an stimulus keceriaan(ecstasy,shabu dll)karna semuanya sudah tersedia dalam diri,,tinggal kemampuan kitalah yang dapat mengaksesnya…
, meditasi memberi Andakesempatan untuk mengenal diri sendiri dan mengembangkan pengetahuan yang sangat berguna bagi kesejahteraan sendiri, keluarga dan lingkungan.
Kalau Anda dengan sungguh-sungguh melaksanakan latihan meditasi ini, maka semua nafsu nafsu Anda tidak mempunyai kesempatan untuk mengendalikan anda melainkan andalah RAJA untuk diri pribadi anda..
Kalau Anda seorang yang bijaksana, meditasi akan membawa Anda menuju kekesadaran yang lebih tinggi dan mencapai "Pencerahan Sempurna"upgrade ke level dan maqom yang lebih tinggi, Anda akanmelihat segala sesuatu menurut apa adanya .
Inilah sebagian manfaat praktis yang dapat dihasilkan dalam latihan meditasi.hasilnya tidak dapat dicapai hanya melalui buku... Uang tidak dapat dipakai untuk mendapatkannya. Anda mendapatkannya sebagai hasil menjalankan latihan meditasi. Anda temukan dalam diri sendiri yaitu dalam PIKIRAN & PERASAAN Anda. Dengan hati & kalbu yang penuh KASIH,,IKHLAS SABAR serta SYUKUR…Namun sangat disarankan tetaplah berlatih dengaan bimbingan seorang “GURU”,,,,,,,,,,,


SALAM CAHAYA......
PraBBu ShaTmaTA



10/09/2008

Pentingnya Nafas DalaM......

B3RNaFAS dEn9aN daLAM
Bernafas dengan dalam artinya kita mebiasakan diri bernafas melalui hidung
dengan panjaaaaaaaaaaaaaaaang dan dalaaaaaaaammmm,,,,,,,,,,,, bukan dari mulut .
Hanya itu….yaa,hanya itu sih
Kebanyakan orang umumnya yang biasa bekerja dengan tingkat stres yang tinggi…memakai energi berlebih dan memforsir kerja kotaknya karna dikejar deadline,memburu target,&pada akhirnya,,,,;Kehabisan tenaga dan energi di saat malam hari, mental sluggishness, cepat marah, kelelahan fisik, greater susceptibility to germ and infections, wear-and-tear of the entire body, pola kerja jantung yang lebih berat, tekanan darah yang tidak menentu, Ketegangan pada tubuh dan gugup tanpa sebab dll.
Waspadalah terhadap hal dibawah ini:
Untuk berfungsi dengan baik,,, Otak kita membutuhkan tigakali oxygen lebih banyak dari organ tubuh kita yang lain; oleh sebab itu kita coba bahas dalam tulisan dibawah ini…& bernafaslah dengan dalam…
Bernafas adalah aktifitas yang tidak dapat diwakilkan (hehe..he)dan tidak ada keringanan untuk itu.Belum ada seorangpun yang hidup tanpa bernafas seperti juga semua organisme di bumi,However, most of us breath in a shallow manner ..Walaupun demikian kebanyakan dari kita melakukannya dengan tanpa peduli dan juga tanpa totalitas kesadaran. . People just don’t care to inhale deeply since they don't find any compulsive urge to do so.Sebagian dari kita tidak bernafas dengan dalam karena memang tidak ada yang peduli untuk memberikan penyuluhan betapa pentingnya menarik nafas dalam serta membuangnya dengan panjang pula.Memang kebiasaan kita bernafas pendek dampaknya tidaklah dapat dirasakan langsung, efek negatifnya baru dapat dirasakan pada jangka panjang...
Apa yang terjadi jika kita selalu bernafas pendek-pendek atau tidak benar???:
Pada rata-rata manusia paruh baya, mereka yang sudah tidak mengalami pertumbuhan dan menjadi tidak lentur dan tidak elastis lagi . Years of improper breathing take their toll. The chest itself has a tendency to grow rigid .Konsekwensi lainnya adalah akumulasi pertumbuhan asam urat pada aliran darah,,yang mana akan menimbulkan banyak keluhan dan rasa sakit,,, which often leads to those vague syndromes of pain and discomfort that doctors in general diagnose with a shrug as the miseries of aging, which they can cheerfully advise you to learn to live with since nothing can be done about them. Sakit punggung,sakit kepala,rematik ,persendian ngilu Excess fat is another, for as we begin to grow old and proper circulation is impeded by a sluggish diaphragm or hardening arteries, the red blood corpuscles become distributed unevenly and fat accumulates in spots instead of being burned up. Bagaimanapun hal-hal tersebut dapat dicegah dan ditanggulangi sejak dini jika kita mencoba dan melatih bernafas dengan baik penuh rasa syukur dan dengan TOTALITAS KESADARAN PENUH, . Deep breathing (along with Deep Contraction) also has a direct salutary effect on Obesity, Since the cleansing, stimulating action of deep breathing improves metabolism and that, in turn, transforms deposits of fat into body fuel, or added energy. MULAI SAAT INI dan DISINI,,hanya dengan membiasakan” bernafas dalam” ditengah kesibukan kita,,,kerumitan maupun keruwetan dalam hidup kita akan lebih mudah teratasi…kenapa? Karna dengan bernafas dalam,,,mengakibatkan pasokan o2 ke otak manjadi memadai dan mencukupi yang pada akhirnya membuat diri kita berfikir lebih jelas, terbuka dan tenang .Sama halnya seperti kita memasuki ke wilayah alpa frekuensi….alhasil banyak hal ajaib yang akan hadir di hidup kita selanjutnya.,,yang dimulai dengan bagaimana cara kita bernafas...
Udara adalah segalanya.. (disisi lain...apa yang mengHUBUNGKAN KITA DENGAN MAKROKOSMOS??? )
Udara adalah kebutuhan pokok untuk tubuh kita sama halnya dengan makanan minuman,,,. Air gives our blood the supply of oxygen it must have in order to feed itself so that it may, in turn, feed the tissues, nerves, glands and vital organs. Without it our skin, bones, teeth and hair could not remain in condition,,. Our digestion-the process of utilizing the food we eat-fails at once without a proper supply of oxygen to the blood. Bahkan proses berpikir kitapun sangat menurun dari segi kecepatannya maupun dari tingkat keceerdasannya pabila kita bernafas dengan buruk … Dalam satu hari kita bernafas 23000 kali.. Rata rata volume udara yang kita hirup sekali tarik sekitar 20 kubik inches udara, tergantung dari masing masing orang,,jenis kelaminnyaa…posturnya wilayah dia tinggal , jenis pekerjaannya, tingkat emosinya dsb….

Ternyata dalam sekali hirup nafas,,volumenya berkisar antara 100-130 kubik inches ….
DeNGAN kata lain., mencoba untuk pahami bahwa ternyata betapa hal ini menyangkut banyak hal…karena kebiasaaan cara kita bernafas berpengaruh pada hidup kita,, pola rasa kita & pola fikir kita,,,,,belum percaya???hehehe,,coba dulu baru,,,protes….

start breathing deeply in any situation & every time,,,,

salaaam CAHAYA

PraBBu666ShaTmaTA


deWA nya MAya,,ASTRonauT..?

Ditulis oleh Erich von Daniken, dalam bukunya:

In Search of Ancient Gods

Kaitan indian Maya,,dengan pleidian ataupun light famillySebuah cerita kuno bangsa Maya mengatakan bahwa 10.000 tahun yang lalu mereka berada dalam peradaban puncak. Walaupun para ahli purbakala meragukan kebenaran “ waktu 10.000 tahun yang lalu “ itu dalam tulisan mereka, namun saya akan tetap menganggapnya sebagai sesuatu yang sangat penting, sebab tidak ada seorangpun yang dapat menjelaskan, dari mana asal bangsa Maya itu dan kemudian kemana perginya mereka itu. Sebab telah dibuktikan, bahwa kota-kota bangsa Maya tidak dihancurkan oleh peperangan atau bencana bencana alam. Kota-kota itu dengan demikian telah ditinggalkan oleh para penduduknya. Bangsa Maya telah lenyap tanpa bekas. Mengapakah mereka telah meninggalkan kota-kota mereka yang hebat, yang telah mereka bangun “untuk bertahan sepanjang masa” dengan balok-balok yang utuh?Telah diakui bahwa apa yang disebut zaman “sebelum zaman kuno” berada diantara 1000-2000 tahun sebelum Masehi, akan tetapi dalam hal ini diakui oleh para sarjana, mereka sebenarnya tidak mengetahui apa-pun mengenai “zaman purbakala “ yang sebenarnya, yang mendahului “zaman sebelum zaman kuno”. Adalah sangat besar kemungkinannya, bahwa semua “kejadian nyata” dalam sejarah yang hingga kini belum dapat diketemukan, ada dalam buku buku yang telah dibakar oleh uskup Landa.Hanya ada tiga buku kuno tulisan tangan dari bangsa Maya yang tidak ikut terbakar; lembarannya dibuat dari kulit pohon dan dilipat-lipat seperti harmonica. Buku-buku itu disebut menurut nama tempat, di mana masing masing disimpan : Dresdensis Codex (Codex = buku kuno dalam tulisan tangan ), Paris Codex dan Madrid Codex, yang juga dikenal sebagai Tro-Cortesianus.Tulisan-tulisannya yang sudah berwarna kuning karena tuanya, masih belum sungguh-sungguh dapat dimengerti. Yang telah dapatdipecahkan adalah “system menurut nomer” mereka yang sangat baik, akan tetapi sederhana. Mereka menghitung dengan goresan-goresan, yang diberi titik-titik di atasnya. Satu titik sama dengan 1, tiga titik dengan 3, dst nya. Angka 5 digambarkan dengan sebuah goresan, sehingga angka 7 menjadi sebuah goresan ditambah dua titik diatasnya. Bangsa Maya pun mengetahui nilai-nilai nisbi dan nol. Mereka menggunakan system “vigesima”, atas dasar 20. Kalau mereka ingin menulis bilangan 23 , maka mereka menaruh tiga titik di tempat “satuan” dan satu goresan di tempat “duapuluh”. Mudahlah untuk membedakan“goresan dua puluh” dari “goresan limaan”.Goresan dua puluhan diberi tempat jauh lebih tinggi dari pada tempat goresan limaan. Kalender bangsa Maya mempunyai kualitas yang amat tinggi . Tanggal permulaan urutan waktu mereka adalah suatu hari dalam tahun 3113 sebelum Masehi. Para ahli dari Amerika selatan menyatakan, bahwa tahun gaib 3113 sebelum Masehi itu tidak ada hitungannya dengan sejarah yang sebenarnya dari bangsa Maya, akan tetapi hanya mempunyai nilai asli “simbolis” seperti ucapan bangsa Yahudi “sejak diciptakannya dunia”.Bagaimanakah mereka dapat mengatakan itu secara demikian pasti, kalau kita tidak mengetahui dari mana asal datangnya orang Maya itu dan kemana mereka lenyap pergi. Sangat banyaklah sudah tulisan tulisan mengenai kalender bangsa Maya itu. Suatu kenyataan adalah, bahwa kalender itu menggunakan system putaran-putaran tahun yang setiap putarannya berjangka waktu 374,000 tahun. Bangunan-bangunan didirikan menurut kalendernya : Untuk tiap hari selama sebulan sebuah anak tangga, untuk tiap bulannya sebuah “mimbar dan akhirnya, pada hari yang ke 365, berdirilah sudah tempat berhala itu. Kelihatannya seakan-akan orang -orang bangsa Maya dari kerajaan kuno itu membuat bangunan-bangunan keagamaan mereka bukannya karena terdorong oleh kebutuhan kepercayaan, melainkan karena kalender memaksakan mereka suatu kewajiban yang harus mereka penuhi. Observatorium para ahli perbintangan mereka, sebuah bangunan bundar di atas dua teras raksasa yang menjulang tinggi di atas hutan belukar, terletak di Chichen Itza. Para ahli perbintangan bangsa Maya mengetahui orbit bulan sampai pada empat desimal dan mereka juga dapat menghitung tahun planet Venus sampai pada sampai pada tiga desimal.Menurut ceritera kuno, maka para dewa permulaan dari bangsa Maya berasal dari bintang-bintang, mengadakan hubungan dengan bumi, dan kemudian kembali lagi ke bintang bintang. Dalam “ Popol Vuh ”, sebuah ceritera kuno bangsa Maya, dikemukakan bahwa 4000 pemuda dari cakrawala kembali ke “ bintang tujuh “, setelah mereka menderita kekalahan dalam perkelahian dengan manusia. Dewa Kukulkan rupa-rupanya betukar berita dengan bangsa Aztec, yang bernama Quetzalcoatl. Dia digambarkan sebagai seekor ular yang berbulu dan datang dari langit. Kalau orang-orang bangsa Maya, dalam hidupnya setiap hari melihat ular-ular merayap di tanah, maka sulitlah untuk dimengerti, mengapa ular-ular dalam gambaran dan relief mereka dapat “terbang “. Tulisan-tulisan bangsa Maya yang masih ada, meliputi 208 halaman yang dilipat menurut cara harmonica. Melihat banyak dan banyak macamnya tanda-tanda, bentuk-bentuk, lambang-lambang dan bentuk kombinasi, maka tidaklah mengherankan bahwa sampai sekarang hanya sedikitlah yang dapat dipecahkan artinya.Lukisan-lukisan pada serat pohon yang diberi lapisan tipis dari kapur sebagai landasan lukisannya, disimpan antara dua lembaran kaca. “Dresden Codex” mempunyai 74 halaman, dan berisi perhitungan mengenai perbintangan dan juga berisi daftar-daftar mengenai perjalanan dan gerak bulan dan planet Mars. Pada lukisan-lukisan itu selalu terlihat adanya makhluk mengerikan yang berbentuk seperti ular di dekat bilangan-bilangan. Makhluk itu dihubungkan dengan bulan dan memuntahkan air ke bumi. Makhluk “ manusia “ nya mengenakan kedok dan perlengkapan kepala yang rumit, dan seringkali kelihatannya mengenakan semacam pakaian selam. Apakah mereka itu pendeta-pendeta bangsa Maya yang sedang melakukan percobaan-percobaan ataukah binatang binatang? Makhluk-makhluk yang tidak dapat ditentukan makhluk, apa sebenarnya, dengan menggunakan banyak peralatan yang aneh-aneh.“Paris Codex“ dibeli oleh “Bibliotheque Nationable” (Perpustakaan Nasional) di tahun 1832 dari koleksi seseorang. Dibuat dari bahan yang sama dengan bahan “Dresden Codex” dan mempunyai 22 halaman yang sudah sangat rusak. Dalam abad terakhir ini, pemeliharaan terhadap halaman-halaman yang dilipat-lipat itu adalah demikian jeleknya sehingga kini hanya tinggal dua halaman saja yang dapat dipertunjukkan dalam sebuah kotak dari kaca. Untungnya bagi kita adalah, bahwa dari “Paris Codex“ terutama berisi ramalan-ramalan menurut kalender. “Madrid Codex” disimpan di “Museo de America” di Madrid dan terdiri dari 112 halaman bergambar, dimana dapat terlihat gambar dewa-dewa dalam sikap upacara keagamaan yang besar. Gambar-gambar dan bagian-bagiannya, sampai yang kecil-kecil adalah sangat menarik. Kita dapat melihat segala macam benda dalam gambar-gambar itu.Dewa-dewa berasap pada kulit bumi, dewa-dewa sebelum makan pembuluh darah, hukuman dengan tusukan pada lidah, seorang dewi dengan kepala ular pada roda pemintal. Saya telah mengkopi bagian-bagian dari buku-buku itu, yang sebenarnya hanya diketahui oleh para ahli-ahli saja, sehingga setiap orang yang berpengetahuan dan mempunyai perhatian terhadap dan mempunyai perhatian terhadap persoalan ini, dapat menilai sendiri apa yang benar-benar digambar. Saya mempunyai dugaan, bahwa orang awam akan merumuskan gagasan-gagasannya secara lebih bebas daripada seorang ahli bangsa Maya.Selama penyelidikan-penyelidikannya di lapangan dari tahun 1949 sampai 1952, seorang ahli purbakala bangsa Mexico bernama Alberto Ruz Lhuiller menemukan sebuah kamar penyimpanan jenazah di “Kuil naskah tulisan tangan“ di Palenque. Dari kamar depan kuil yang berada di mimbar tertinggi sebuah piramida bertangga, terdapat sebuah bordes yang miring agak curam dan licin karena kelembaban udara, yang menjurus ke bawah sampai hampir 75 kaki dan berakhir sampai 6 kaki dibawah tanah. Tangganya disembunyikan demikian rupa, sehingga dapat kita tarik kesimpulan, bahwa tangga itu tadinya pasti dirahasiakan. Ukuran dan letak kamar itu cocok dengan “pengertian tentang ilmu gaib “ (Marcel Brion). Para ahli purbakala beserta pembantu-pembantunya membutuhkan waktu tiga tahun untuk membersihkan tangga itu, dari puncak sampai ke dasarnya. Lantai ruangan itu terbuatdari satu batu utuh yang berukuran panjang 14 kaki dan lebar 7 kaki, dengan gambar relief yang luar biasa. Saya belum pernah melihat sebuah relief lainnnya, yang demikian indah dan cermat pembuatannya. Ukiran-ukiran bangsa Maya terdapat di sekitar sudut-sudut permukaan yang datar itu, akan tetapi hanya sangat sedikitlah dari ukiran-ukiran itu yang dapat dipecahkan artinya. Batu datarnya dihias dengan ukiran-ukiran tulisan seperti yang terdapat di Dresden Paris dan Madrid Codex. Dalam gambar-gambar itu kita lihat sebuah kedok dewa bumi, dengan hiasan-hiasan bulu di dadanya, tali-tali dan pipa-pipa dari dari batu berwarna dan tidak ketinggalan pula seekor burung yang dianggap suci (burung Kwitzel dari Amerika tengah). Paul Rivet, salah seorang dari kelompok ahli-ahli purbakala yang telah menemukan kamar jenazah dalam kuil di Palenque itu, berkata, bahwa orang Indiannya digambarkan sedang duduk di altar pengorbanan dan bahwa dibelakang tempat duduknya terukir rambut jenggot Dewa Cuaca, motifmotif yang selalu timbul kembali dikota-kota Maya.Di bawah batu utuh yang dihias secara indah itu, terdapat sebuah kerangka dalam sebuah peti mati yang dicat merah. Sebuah kedok emas menutupi muka kerangka; beberapa butir batu pertama terdapat di sebelah kerangka, seakan-akan merupakan benda-benda upacara keagamaan dan benda benda yang dikorbankan. Sejak saya melihat batu kuburan di Palengue itu, maka saya menafsirkan dan merumuskannya dalam istilah-istilah tekhnik. Tidaklah menjadi persoalan, apakah kita menggunakan sudut pandangan ini ataukah itu , tetapi saya merasa, bahwa ada petualang-petualang ruang angkasa tersangkut dalam soal ini. Potret-potret terbaik yang pernah saya lihat mengenai batu kuburan, yang berada di belakang pintu besi yang terkunci itu, adalah hasil pemotretan dari para pemotret film “ Kereta-kereta perang para Dewa kah? “Setelah delapan kali mengajukan permohonan, maka Pemerintah mengizinkan kami untuk kerja selama setengah jam dengan menggunakan kamera dan lampu - lampu sorot. Potret potret ini akan memberikan gambaran yang lebih baik kepada para pembaca mengenai persoalan yang saya bicarakan dari pada gambar-gambar dalam buku saya yang pertama. Akhirnya kesemuanya itu menujukkan, bahwa batu kuburan itu merupakan sebuah kerangka yang di tengah tengahnya terdapat makhuk, yang duduk agak membongkok ke depan (seperti seorang Astronaut di dalam module komandonya).Apakah mungkin mereka hadir dari pleidias,,,,?lucu juga dewa berkostum astronout……heheheh33x Makhluk asing itu mengenakan sebuah topi helm, dari bagian belakang topi helm itu mencuat keluar dua batang pipa. Di depan hidungnya terdapat aparat oxygen. Makhluk itu sedang mengerjakan alat semacam tombol pengamatan dengan kedua tangannya. Jari-jari yang sebelah atas disusun, seakan-akan makhluk sedang menyetel sebuah tombol yang ada di depannya. Kita melihat dari arah belakang, empat jari dari tangannya yang sebelah bawah jari kelingkingnya bengkok. Apakah makhluk itu tidak kelihatan seperti sedang mengerjakan alat pengontrol seperti yang terdapat pada stir sepeda motor? Tumit kaki kirinya berada di atas pedal bertangga. Yang melihat relief di Palengue itu akan heran melihat kenyataan, bahwa “orang Indian yang berada di atas altar pengorbanan “ itu mengenakan pakaian yang sangat modern. Tepat di bawah dagunya terdapat semacam leher gulung sebuah kemeja wol. Bajunya yang sempit mempunyai lengan baju, yang ujungnya pada pergelangan tangan dilipat ke atas. Dia menggunakan ikat pinggang pada pergelangan tangan, dilipat ke atas. Dia menggunakan ikat pinggang lebar, dan mengenakan celana panjang, yang bagian atasnya lebar dan bercorak seperti mata jala, sedangkan bagian bawahnya, mulai dari sedikit di atas lutut sampai terus di pergelangan kaki adalah sempit. Di pergelangan kakinya terlihat bagian pakaian seperti kaos kaki pakaian lengkap bagi seorang astronaut !, peralatan di dalamnya di mana si petualang ruang angkasa itu duduk meringkuk dengan kaku, menunjukkan ciri-ciri teknis sebagai peralatan untuk outer journey,,,cosmic traveling…

oleh Erich von Daniken

Open HearT to hear iNNer VOicE


TH3 MOrE YOU GIVE ,,ThE mor3 You haVE

We all know that giving from our surplus, giving a fraction of what we have, is not a sign of a big heart. But the common interpretation is – give all we have.
Giving our entirety is not enough – it is too simple. We are asked something entirely different: to give what we do not have.That is true compassion!
The economy of the external world, the exchanging of money and material goods, is simple. Give, and hope to get something back. Simple mathematics – your wallet gets lighter as you give.
But the economy of our heart is different, it is the direct opposite. The more you give, the more you have!
This cannot be doubted; you must have experienced it for yourself. The smallest example is enough: when you play with a small child, and you laugh, and you give, and you kiss – you must have felt the love within grow stronger.
Give out whatever you think people are withholding from you. And soon after you start giving, you will start receiving
If your thoughts are always on lack – of respect, love, money, whatever it is – then it will always be a part of who you are.
Believing that your needs are not met, believing that you don’t have something – that thought will sabotage everything, even if opportunity comes knocking. Eckhart Tolle put it succinctly in A New Earth: Whatever you think the world is withholding from you, you are withholding from the world. Deep down inside you think you are small and that you have nothing to give. And if you don’t give, you don’t receive. Your inner world reflects the outer. Hold an abundant mindset, act abundantly, think abundantly. Believe you are rich now, and one day your external world will match it.

This oneness of consciousness is the realization of ENLIGHTENMenT

The consciousness that is what I am is the consciousness that you are, that Soekarno was, that Attila the Hun was, that Ibnu Arrabi was, that Aryo Penangsang was,,,John Lenon was,,Mahatma Ghandi was,,Kurt Cobain was..Syekh Siti Jenar,,was. All the same. Remember, this Oneness of consciousness is the realization of awakening or enlightenment: everywhere you turn, IS YOU

10/07/2008

MEDITASI SINI KINI

Meditasi SINI&KINI
.
SOB,!!!.....,sekarang kita coba bahas tehnik meditasi yang efektif dan relatif mudah lagipula simpel,, . Tehniknya bisa dicoba kapan saja,,dimana saja posisi apa saja,,,hehehe,,,,
.Saya berharap anda sudah paham esensi dari meditasi ,,atau jika sudah lupa ,silahkan klik,
apa sih meditasi itu ?
Meditasi adalah sistem dan cara membuat pikiran kita tenang& hening,,menuju kemudahan didalam menemukan sang guru sejati (contact our true identity -self,)guna mencapai kebahagiaan,,kedamaian lahir bathin,sejahtera dan sehat lahir baathin……
Sebuah tingkatan dan strata dimana pikiran kita menjadi amatlah tenangnya dan santai,,nyaman,,,yang biassa teman-teman menyebut tingkat kesadaran tanpa pilihan,, the state where we are fully aware of the moment yet our awareness is not focussed on any physical or mental image/object. It is a choiceless awareness. Ada tiga langkah mudah yang membantu secara gradasi mencapai kondisi tingkat kesadaran tanpa pilihan didalam meditasi sini kini,,, For the sake of simplicity I am referring these steps as three individual steps. In reality as you perform these steps, you will realize that these three steps happens simultaneously and thus are parts of one single step.
3langkah dalam MEDITASI SINI,KINI tersebut adalah :
(1) Sadari dan tetap ingatkan dirimu akan keberADAan anda .diSINI &SAAT INI selalu ..
.Hal ini akan membuatmu sadar akan keberadaan tubuh anda SAAT INI DAN DISINI,,,,
(2) Tetap “sadar” ada banyak aktifitas terjadi,,diluar anda ,,disekeliling anda ataupun keluar dan masuk ke diri anda,,baik melalui makan ,minum, bernafas,,,pikiran masuk ,, pikiran keluar,,dan tentunya juga energi yang keluar maupun yang masuk ke diri anda
.Ini akan membuat anda menyadari bahwa semesta dan macrocosmos pada dasarnya juga hadir nyata disini dans aat ini
(3) Mulai saat ini kita mengerjakan sesuatu haruslah dengan ‘penuh totalitas kesadaran”.
Ini akan membuat anda lebih peduli dan dengan penuh kesadaran akan keberADAan diri sejati anda di sini,kini.
Mari kita coba pahami 3 langkah tersebut secara singkat :
Langkah pertama:
"Selalu sadar bahwa anda tetap exist di sini & kini "
Kami selalu mengingatkan kepada anda bahwa kita hadir benar-benar nyata di sini,kini,,karena sebahagian dari kita tetap hidup dimasa lalu dan selalu mencemaskan masa depan..We exist in the present. Anda boleh bernostalgia,,,tapi itu hanyalah history,,,anda boleh-boleh saja membuat rencana ataupun target masa depan yang memang harus matang dan penuh perhitungan tapi jangan lupa,,,itupun masih mistery,,,YANG UTAMA diSINI,KINI….. (apa yang kita kerjakan saat ini disini)
EKSIsTENSI kita dalam hidup ditentukan oleh banyak hal…misalnya oleh nama,,pendidikan prestasi,,,karakter,,,profesi,,pola pikir ,,pola rasa,,budaya,,masa lalu,,,suku dlll Yang penting adalah usahakan eksistensi anda saat ini dan disini…Anda boleh lari dari masa lalu ,dan berniat merancang menara gading besok pagi,,,namun tetap harus hadir saat ini dan disini tanpa mampu menghindarinya….SATU HAL UTAMA DALAM MEDITASI ADALAH ANDA HARUS HIDUP DISAAT INI….
.Pada saat meditasi dan berusaha menenangkan pikiran,,,terimalah kenyataan akan hidup kita pada saat ini.. No matter how boring, banal, stressful , sad or colorless our present life is; at any given moment, it is all that we have with us. The aim of this step is to focus your whole attention on the present moment. Jadi terimalah kenyataan dan tetaplah sadar dan rasakan keberadaan anda saat ini disini….
Langkah kedua:
"Tetap sadar dan amati aktifitas disekeliling kita ataupun yang keluar masuk diri anda,pada saat ini "
Dalam banyak peristiwa banyak pula hal terjadi dilingkungan kita. .Walaupun kita pasif tak melakukan apapun. Your breathing process is going on, your heart is pumping the blood and darah-darah kita tawaf disekujur tubuh kita, Walaupun lambat ,,,rambut,, kuku,,terus tumbuh,,demikian juga dengan regenerasi sel ataupun D N A...Begitu banyak aktifitas dalam tubuh fisik kita yang tanpa kita sadari berlangsung terus ,,sudahkah kita nyatakan terimakasih pada tubuh kita?
Disekeliling kita pun banyak aktifitas,,,,cuaca,,gunung berapi yang hidup,,laut,,dan ombaknya juga sungai dan planet2 yang jugaa aktif,, Banyak sekali bunyi diproduksi oleh,,,kehidupan kita,,,radio tv,,dispencer ac..teman-teman dialog…hujan dll,,yang semuanya ada disekeliling kita…YAAHH...sejatinya dialam tubuh maupun disekeliling kita segalanya penuh aktifitas yang merupakan tarian semesta,,,setiap detik dan stiap saat. Tidak hanya anda hal inipun terjadi pada tiap individu,, Macrocosmic is an ongoing phenomenon. Kita peduli ataupun acuh tak acuh,, hal ini tetaplah berlangsung.Bagaimanapun pada kenyataannya..merekaa tetaap berlangsung dan mempunyai dampak pada kehidupan kita...Jadi pada langkah kedua dalam meditasi ini,,anda dituntut untuk peduli,, sadari..amati ,,rasakan apa yang namanya TaRIAN SEMESTA.Just be aware of all those activities which are going on in and around you at this present moment. .jangan berkonsentrasi & memikirkan pada hal-hal tersebut,, Just be aware of them. Ada suara angin,,suara musik,,kucing berkelahi,,pedagang kaki lima mencari pembeli,,tetangga sebelah bertengkar atau apapun,,,. At any given moment the whole world is full of activities of every kind. . Just be aware of these activities. Don't contemplate over them, hanya SADARi AKAN ADANYA TARIAN SEMESTA. Pada langkah ini akan menghantar praktisi meningkatkan kedalaamaan akan kesadaran diri …...
.
Langkah ketiga:
"Mulai saat ini mulailah mengerjakan apapun dengan TOTALITAS penuh KESADARAN"
Langkah ini merupakan hal yang terpenting dalam meditasi ini.Dalam dua langkah sebelumnya anda harus sadar dan peduli pada saat dan pada eksisitensi keriuhan maupun kekacauan disekeliling anda,, dalam lankah ketiga anda dipersilahkan mengerjakan apapun tanpa sesuatu yang istimewa hanya kerjakan dengan penuh kesadaran
Maksud saya adalah:
Jika anda makan sesuatu: makanlah dengan segenap perasaan dan totalitas kesadaran. Just be aware of every step you take in eating. Misalnya saat makan roti,,rasakan sentuhan roti tersebut di jari-jari anda,,,nikmati perjalanan roti menuju mulut anda,,apalagi setelah didalam mulut nikmati setiap kunyahan dan gigitan,,,dan rasa nikmat di bibir dan lidah anda,,waow,,,karunia ALLAH SWT,,,tuhan yang mahaa hidup(HYANG MANON),,,atau apapun anda menyebutnya,,,I LOVE YOU GOD....Hanya nikmati dan tunjukan segalanya dengan penuh totalitas kesadaran,,dan kenikmatan,
.Begitupun saat kita minum ,apapun yang kita minum,minumlah dengan penuh totalitas kesaadaran khusus saat meminumnya,, If you drink a glass of water, drink it with full awareness while you hold the glass of water in your hand. Be aware of the sensation your hands feel on touching the glass, take the glass near your mouth with awareness, just be aware of every sip you take. After drinking, put back the glass with awareness. . Just start doing everything with awareness. It is very simple and you can do it right now. Saat mengemudikan mobil nikmati rasakan dengan penuh totalitas kesadaran….Saat MANDI,,,BERENDAM DI BATH TUB rasakan kelembutan bathfoam disekujur tubuh anda syukuri dan nikmati harumnya serta kehangatan airnya,,,dan sadari ITU SEMUA RAHMAT DAN NIKMAT TUHAN SEMESTA ALAM,,,I LOVE U GOD… ,,JIKA sedang DI SPA,,, di rumah makan,,dinner,,,RASAKAN SEGALA SENSASI dan nikmati hidupmu,,,RASAKAN saat BERDIALOG &saat BERCINTA dengan PASANGAN ANDA ,,,nikmati setiap saat dalam hidup anda........Ucapkan terimakasih yang tulus pada PEMBANTU rumah tangga anda,,,SATPAM anda,,,nikmati dan syukuri,,,percakapan,,,perjalanan,,PEKERJAAN,,,UCAPKAN ASSALAMUALaiKUM SEPENUH HATI,,,Hindari gaya hidup ROBOT,,,lakukan segalanya dari hati,,,,,penuh kasih,ikhlas sabar dan syukur,,, Does your act of greeting others has become an unconscious mechanical habit ? Think over it. Are you living with awareness ? HINDARI GAYA HIDUP SEPERTI ROBOT,,KAKU,,, Mulai sekarang coba nikmati,,hidup anda dengan totalitas kesadaran .Memang masih ada sedikit kesadaraan yang tersisa...namun jangan biarkan hilang tapi tambahlah dengan TOTALITAS KESADARAN BARU.. when we are not even performing very basic mundane tasks with awareness, how we can explore or know the awareness of our self ? Meditasi ini bertujuan meningkatkan kesadaran kekinian dan keberadaan disini namun sekaligus membuat hidup lebih hidup. As your awareness increases, you will start becoming more and more aware of your true self.JIKA anda senantiasa melakukan langkah ketiga ini saatnya nanti anda akan mengalami& menyadari adanya dua aspek yang menyatu dalam diri anda : one - doing and another - being. You will be doing every work assigned to you, yet there will be some in you (the being aspect) who will remain intact as a watcher while you perform your work. This 'being aspect' is SANG GURU SEJATI Once you realize this 'being aspect' you will realize the immortal part of your existence. ANDA AKAN MENYADARI ADANYA supreme consciousness (keILLahian di dalam diri anda)

SALAM CAHAYA

PRABBU666SHATMATA

10/06/2008

GELOMBANG OTAK

Gelombang Otak

Meditasi BUKAN kondisi tingkatan gelombang pikiran.
Melainkan dalam tingkatan TANPA BERPIKIR(ZERO MIND).
Saat ini banyak cara dan alat bantu yang terdapat di pasaran yang menjanjikan kita untuk menghantar meditator ke tingkat alpa state atau manapun,,Nah‘memang ada Frekuensi gelombang otak yang akan di bahas di antaranya adalah beTA, alPHA, thETa dan DELta.

beTA Frekuensi
Kondisi beTA frekuensi adalah hari-hari pada saat kita sibuk bekerja dengan peNUh kesadaran dan eMOSi yang tinGGI, ini biasa terjadi pada pengrajin film, sinetron, pembuat iklan ,pengrajin musik ataupun..para pengrajin yang hidupnya dikejar ‘deadline’dan penuh dengan himpitan serta ketegangan.Jika mereka ceMas dan kaWatir berlebihan, gelombang pikiran yang mereka ciptakan akan semakin menjauhkan hasil karyanya dari hasil yang diinginkan…Contoh lain adalah saat kita sedang dalam kondisi marah menghadapi kemacetan & ketidak disiplinan lalulintas di jalan ,itupun kita ada dalam kondisi beTA,dimana kemarahan yang kita ciptakan tidaklah bijak sebab menghabiskan banyak energy yang berakibat buruk bagi kegiatan kita setelah itu di sepanjang hari… kondisi KeMARAHan , tergesa GESA, seramPANGan,,, keCEMASan, ,,, keCEMBURUan,,,, tidak ReLA,,,,,,peNOLAKan,,,,,,butuh peNGAKUan berlebihan,,,,,adalah contoh beberapa pintu menuju Beta frekwensi yang adanya di atas 14 KHz dan hal ini berdampak pada cara pandang dan proses berfikir yang kurang jernih……. BAHKAN SERINGKALI menyebabkan TERJADINYA PENYUMBATAN ENERGI PADA TUBUH ETHERIC kIta…Yang akan berakibat pula pada terganggunya kesehatan pada TUBUH FiSIK KiTa
Jiwa yang memerintahkan kejahatan adalah jiwa & hati yang resah ,cemas, gelisah ,.marah,cemburu, iri, dengki dst…

dalam hal ini yang dimaksud adalah esensi dari penyakit hati /kalbu

Kita perlu memiliki ketrampilan mengendalikan akal pikiran & perasaan yang bisa memudahkan kita menguasai diri di saat panik,takut,marah maupun tegang.
Practice OBSERVING YOUR FEARS as A WITNESS,,,and YOU WILL SEE THEM DisSolve…..namun demikian bukanlah berarti BETA FREKUENSI,,,BERARTI selalu negative dan buruk,,,bahkan DIBUTUhKAN BETA untuk pencapaian foKUS...
alPHA frekwensiKondisi alpha itu adalah kondisi yang meditatif yaitu saat sedang melakukan dzikir,TAPI BUKAN BERARTI SUDAH MEDITASI , doa rosario,dll, bisa juga terjadi pada seseorang yang baru bangun tidur, ataupun dalam posisi yang dilanda kantuk dan lelah yang teramat sangat, Lewat tengah malam disaat orang ingin shalat tahajud, ,,menjalankan doa salam Maria ditengah malam,, ,,,Seseorang dalam kondisi yang sangat bahagia,,,,, orang yang sedang dilanda kesedihan,,,,,,,, orang yang sedang di dzalimi doanya sangat manjur inilah salah satu contoh keadilan ALLAH bahwa orang yang disakiti perasaannya di beri keistimewaan oleh ALLAH yaitu doanya manjur & besar kemungkinan dikabulkan.,,, .
Frekuensi alpha ini adanya di bawah frekuensi 14 KHz. ,,,kondisi yang diciptakannya aman ,tentram ,damai ,nyaman dihati,,,tidak ada tergesa gesa,,,tidak mengejar sesuatu,,tidAK dikejar sesuatu,,bernafas dengan sejuk,,degup jantung /bpm tidak cepat…pabila kita senantiasa berada di wilayah ini,,,dengan mudah kita menyelesaikan pekerjaan kita dengan hasil yang maksimal,mengapa….???? ya,,, karna kita bekerja dengan proses berfikir yang jernih…Sudut pandang yang kaya,,,dan tentunya dengan perasaan yang riang ringan tanpa beban…fun n enjoy.. Pada saat kita pada gelombang Alpha,hal ini membuat tenang, bahagia dan kreatif. Oleh sebab itu kita dituntut memiliki kemampuan untuk dapat mengubah kesadaran dari satu frekuensi ke frekuensi yang lain,hal ini merupakan keterampilan yang sangat penting, karena efeknya akan membantu menyeimbangkan otak, hati, dan jiwa. Keterampilan itu membuat seseorang menjadi pandai membaca situasi dan pandai menempatkan diri dalam suasana apapun sehingga selalu berada di tempat yang tepat & pada waktu yang tepat. Tentunya hal itu sangat berarti untuk mendaki tangga kesuksesan didalam mencapai kebahagiaan dan kedamaian dihati.

Ada kalimat sederhana dari filsuf dan novelis Rusia LEO N.TOLSTOY(1828-1910)yakni;
JIKA ANDA INGIN berBAHAGIA , MAKA BERBAHAGIALAH…
Ketika masalah berdatangan dan mulai merasa stres, itulah saat yang tepat untuk mulai mengendalikan gelombang fikiran kita menjadi rileks,menurunkan vibrasi otak dan memasuki frekuensi alpha. Begitu juga ketika pekerjaan kita membutuhkan pikiran-pikiran kreatif. Memasuki frekuensi alpha ini akan membantu memunculkan inspirasi yang kita butuhkan.
..
Adapun yang membedakan kita dengan mahluk lain diantaranya adalah akal budi …dimana hal ini dapat memberi kesempatan kepada kita untuk dzikrullah(mengingat ALLaH) bagi yang telah mengalami penyaksian(tentunya dengan mata hati) ..bukan hanya sekedar bertasbih layaknya burung-burung ,,kupu-kupu..ataupun planet-planet dll.


thETA frekuensi.
Kondisi tetha ini lebih dalam lagi seperti layaknya orang tidur tapi masih mengalami mimpi ,,frekuensinya di bawah 7 KHz sudah lebih khusyu daripada alpha. Pada saat meditasi dalam frekuensi ini kita bisa jauh lebih khusyu daripada alpha. SESEOranG Yang sudah dalam kondisi selalu mengingat ALLAH(DZIKRULLAH) dan menjalankan mediTATIon Life..sudah tidak BAnyaK LAGi yang diingINKAN,,KARNA SUDAH tAu diRI & mengerti dengan jernih apa perbedaan antara KEINGINAN &KEBUTUHAN. …SUdah bisa meRASA..BUKannya MERasa biSA…KITApun tetap harus pandai bersyukur& yakin berhasil dalam duniawi dan tiDAK PERLu TAkuT MENJAdi KAYA …
Bahkan kita patut mencapai kondisi.. KAYA LAHIR BATHIN…MENJadi insan yang memiliki b u D I PEKERTI YANG LUHUR…
Apabila kita sering meditasi dengan mencapai tingkat ini insya-ALLAH dalam kehidupan sehari hari kita tidaklah mudah tergelincir kedalam kondisi nERAkA ,,,yakni secara situasional neraka adalah sebuah hasil dari ciptaan kita sendiri.,stress ..cemas gelisah depressi dan banyak contoh buruk lainnya..dimana BAHAN BAKAR DARI NERAKA ADALAH MANUSIA DAN BATU… banyak diantara kita tidak menyadari bahwa kitalah yang menciptakan neraka bagi hidup kita dan lingkungan kita,jika kita berkepala batu dan mem”buta”kan serta mem”batu”kan hati,,,,niscaya kita tidak perlu berlama lama menunggu mengalami neraka di hidup saat ini tanpa harus melalui proses kematian kita.Sebuah contoh; apabila anda membutakan mata hati anda dengan menjalankan perintah nafsu dengan cara menghamili istri teman ,,,apapun alasannya setelah itu anda akan menciptakan neraka,,,terlebih jika aibnya terbongkar…keluarga besar menjadi terlibat malu…anak ,istri, orang tua,mertua,,adik.kakak..demikian pula dengan keluarga selingkuhan anda,,,bisa jadi kedudukan di kantorpun akan tergoyahkan juga..dan ini berdampak sangat negarif terhadap rizki anda juga.
Contoh lain yang berkaitan dengan perbedaan antara KEINGINAN &KEBUTUHAN adalah saat kita membutuhkan pasangan hidup, ataukah kita menginginkan “seseorang”menjadi pasangan kita.?seringkali kita terjebak situasi dan kondisi dimana kita menginginkan seseorang yang diidamkan oleh banyak orang tanpa kita peduli pada suara hati kita sendiri.Apalagi ditambah dengan suara pikiran yang sering menjanjikan banyak kemungkinan,,dan kita tidaklah peduli dengan target kita apakah dia seseorang yang melebihi “k a s t a”kita ,atau dengan kata lain kita tidak pantas untuknya,,,keinginan seringkali membutakan mata hati hingga kita terjebak menjadi pribadi yang tak tahu diri.Nah pada saat keinginan yang tak kunjung terwujud itulah kita mulai secara perlahan dan pasti membangun neraka dihati .….padahal sejatinya yang kita BUTUHKAN adalah pasangan hidup ,dan kita tak perlu menginginkan s e l e b r i t i s ataupun seorang BORJUIS dari selatan kota misalnya,,,?begitupun dengan hal lain.contohnya ,,kita harus tau diri membeli kendaraan yang fungsional yang sesuai dengan kondisi ekonomi dan kebutuhan ,bukanlah mengutamakan keinginan dan gengsi,,dimana nantinya hanya akan menciptakan neraka pada saat debt collector rajin bersilaturahmi dan bertandang diteras rumah kita dengan seringai manisnya setiap pagi.Apalagi sampai harus KORUPSI demi GENGSI dan memaksa diri tampil TRENDY.


deLTA frekuensi.
Kondisi delta ini di bawah 4 KHz ..ini seperti orang yang tidur nyenyak tanpa mimpi. Di kondisi ini kita juga harus tetap tersadar pada saat melakukan meditasi ini.Kita harus tekun menjalankan meditasi ,,niat awal adalah menyatu dengan semesta(macrocosmos),sekali lagi kita tidak perlu pamrih pahala, surga ataupun ,kesaktian yang muluk-muluk.Mengapa demikian..?karna semakin banyak keinginan menggebu ,semakin kuat semesta dan Allah menunda apa yang seharusnya layak kita raih,lebih bijak jika hati kita senantiasa diisi dengan pujian ataupun mohon ampunan padaNya.Jadi apapun langkah ibadah kita hanya untuk Allah ..yang maha hidup….hindari mendua.Sampai pada saatnya nanti…kita akan menjadi figur yang selalu dalam kondisi cukup dalam hal apapun,,nyaman lahir bathin,,sehat lahir bathin..bahagia lahir bathin,,damai lahir bathin dan pandai lahir bathin..Pada saat melakukan meditasi ditahap hening dan menjelang suwung biasanya kita akan temui gatal-gatal kecil dan halus di ujung hidung kita ataupun disekitar bibir,rasa ini biasa ditimbulkan oleh yang namanya hewan etheric.sebuah sensasi yang umum terjadi disaat kita meditasi.Selanjutnya biasanya kita akan “hilang” dan masuk pada
“S U N Y A”hening tiada rasa yakni rasa jati..
K o S o n G.. S U W U N G ZERO MIND
Kita memutuskan hubungan dengan Panca Indra kita…
Putus hubungan dengan Pikiran kita,,
Putus hubungan dengan Rasa kita,,
Putus hubungan dengan.. Kesadaran pada tempat.
Putus hubungan dengan Kesadaran pada waktu..
Putus hubungan dengan Keinginan apapun..
Putus hubungan dengan Keilmuan kita….

Beberapa diatas tadi adalah tingkatan gelombang otak yang ada didalam meditasi. Tapi mohon diBEDAkan gelombang otak itu bukanlah meditasi.Meditation is the awareness of our true self in YOU. Meditasi adalah kondisi dimana kita tetap terjaga .mengamati keberadaan DIRI SEJATI kita yang bebas dari tubuh dan pikiran kita didalam gelombang Apapun…………..….

MEDITASI BUKANLAH,,,,,,,,,,,,, konsentrasi
MEDITASI BUKANLAH ........................ relaksasi
MEDITASI BUKANLAH,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ritual keagamaan
MEDITASI BUKANLAH ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,tingkatan gelombang pikiran
MEDITASI BUKANLAH,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,afirmasi diri
MEDITASI BUKANLAH,,,,,,,,,,,,,,,,,,berpikir keras

SALAM CAHAYA

PraBBU666ShaTmaTA

APA yang BUKAN M3D1T451

APA YANG BUKAN MEDITASI

Sebelum melangkah jauh ,,mari kita coba samakan persepsi mengenai beberapa hal yang erat dengan meditasi tapi sesungguhnya bukanlah MEDITASI.
--(1) MEDITASI BUKAN KONSENTRASI Ada salah pengertian yang mendasar :bahwa meditasi adalah salah satu bentuk dari konsentrasi. Saat kita berkonsentrasi, kita terus menerus fokus memperhatikan apa yang kita tuju dan kerjakan whereas in Meditation you do not project your attention towards a particular task or activitiesSaat meditasi kita tidak perlu konsentrasi dan fokus pada aktifitas kita serta apa yang kita kerjakan.kita hanya membutuhkan kesadaran kewaspadaan dalam mengamati tanpakeberpihakan,,tanpa penolakan ,,tanpa keinginan,,. Tanpa kekawaatiran,,tanpa konsentrasi dan tanpa memilih dan menilai apapun... Concentration is important for learning meditation. It will greatly help you (particularly in the initial phase) in learning mediation. However, it is not Meditation.Konsentrasi sangat dibutuhkan saat mendengar dan menerima bimbingan dari Guru,,,Tapi pada saat meditasi bukanlah saat KONSENTRASI…

(2) Meditasi BUKAN RELAKSASI.

It relaxes you, makes you calm, gives a sense of serenity and rejuvenates you.
Salah satu hasil dari meditasi membuat kita menjadi nyaman .Tapi meditasi itu sendiri bukanlah relaksasi..Saat kita meditasi....... hasilnya secara alami kita menjadi nyaman damai tentram,,.
(3) Meditasi BUKAN MENGHIPNOTIS DIRI sendiri
Dalam metode tertentu saat afirmasi diri pribadi..konsentrasi penuh pada suatu obyek(target) memang dibutuhkan Tetapi didalam meditasi ,,pelaku hanya mengamati proses sadar seutuhnya pada kesadaran tingginya akan ‘SAAT INI DAN DI SINI Pada pribadi yang dihipnotis,,mereka memasuki wilayah semi-conscious trance and become unaware of the moment dan sangat berbeda dengan menjalankan meditasi

(4) Meditasi BUKAN sedang BERPIKIR
Meskipun ini juga merupakan rangkaian proses kenaikan dalam pola pikir.In meditation we realize that we are not just our body and mind.Disaat meditasi kita mengamaati dan mengalami kesadaran akan perbedaan antara Tubuh dan pikiran… .Kesadaraan dan pemahaman adanya “AKU”Pengamat yang ‘BEBAS”DARI PiKIRAN DAN TUBUH inilah yang namanya MEDITASI.

(5) Meditasi BUKAN ritual KEAGAMAAN
Meditasi tidaklah selalu membaca Mantra dan membakar aroma therapi ..ataupun posisi aneh-aneh dengan akrobat… Meditation is a quality of our existence.Meditasi adalah kwalitas pemahaman dan kesadaran akan keberadaan SEJATINYA DIRI,,SANG GURU SEJATI,, When you are aware of your true 'self' and perform anything (yes I mean anything ) with awareness, Iitulah meditasi
[Mohon menghindari kerancuan arti kata DiRI SEJATI,,GURU SEJATI,dll..segera anda mengetahui dan merasakan pemahaamaan akan keBERADAANNYA]
It is true that it takes some time to learn Meditation and it requires some genuine effort on the part of seeker to learn meditation, but it does not mean that Meditation is connected with any specific religion or ritual. Anybody, irrespective of his background, religion, caste, creed or nationality,, can do it. Sesungguhnya MeditaSI bukanlah sesuatu hal yang patut dibesar2kan dari sudut pandang religi,, Dalam tasawuf Islam juga terdapat,,banyak metode ..seperti khalwat,tafakur ..racut atau apapun istilahnya… someday you understand it, it will be a pure fun to meditate.Suatu hari nanti anda akan menemukan kegembiraan ,,kenyamanan,,kedamaaian yang tidak perlu lagi membutuhkan stimulus dari eksternal seperti narkoba atau clubing setiap malam…
(6) Meditasi BUKAN kondisi tingkatan gelombang pikiran.
Melainkan JUSTRU dalam tingkatan TANPA BERPIKIR(ZERO MIND).
Saat ini banyak cara dan alat bantu yang terdapat di pasaran yang menjanjikan kita untuk menghantar meditator ke tingkat alpa state atau manapun,,Nah‘memang ada Frekuensi gelombang otak yang akan di bahas di antaranya adalah beTA, alPHA, thETa dan DELta.

Beberapa diatas tadi adalah tingkatan gelombang otak yang ada didalam meditasi. Tapi mohon diBEDAkan bahwa gelombang otak itu bukanlah meditasi.Meditation is the awareness of our true self in YOU. Meditasi adalah kondisi dimana kita tetap terjaga .mengamati keberadaan DIRI SEJATI kita yang bebas dari tubuh dan pikiran kita didalam gelombang Apapun…………..….

MEDITASI BUKANLAH ; -Konsentrasi
- Relaksasi
-Ritual keagamaan
-Tingkatan gelombang pikiran
-Afirmasi diri
-Berpikir

10/03/2008

CURAH CAHAYA DIATAS KEPALA

M3DIT4SI,,dimanapun & kapanpun
APA SIH M E D I T A S I ITU?

OK,,APA HAYO MEDITaSI ?
NAH,,,SMOGA MULAI SAAT INI ANDA minat untuk memahami MediTASi'.
MediTasi adalah langkah untuk mengetahui siapa SEJATINYA kita ini.
Jika saya ajukan pertanyaan,,, siapa anda ?
Anda bisa jawab – mmm,,saya pria umur 28, indonesia, berkulit putih etnis jawa, muslim, ..komponis, doing a job in Production house, planning to marry this year.
Apa anda sudah terwakili dengan seluruh jawaban diatas?
Probably you would like to add this : OK I am 5'15'', strongly built, SKINHEAD, clean shaved, love jack dee,,,, and Coke, my hobbies include surfing the internet, and watching movies ..
Lagi-lagi saya bertanya, " apakah itu sudah benar2x mewakili anda?"
Tell me If you were not born in jawa, and instead had born in somewhere at Papua village, of black parents, inherited a tribal religion and never got a chance to read or touch a laptop, what would be your answer to the question:" siapa anda?"
Silahkan merenung
All the identities that we call ours - our name, our nationality, religion, education, physical appearance and thoughts - all of them are the sum total of circumstance under which we born and grow.
Jika anda pria jawa berkulit putih, it's because of the family you are born in.
jika anda ,tinggi/pendek,,gemuk /kurus,,,lemah /gagah… itu semua bawaan keturunan(genes) dari keluarga andaIf you have a masters degree from MUSIC COMPOSITION in I K J, it's because you get the opportunity (which is the sum total of your hard work and your luck) to study there. COBA RENUNGKAN & PIKIRKAN LAGI…. Apakah jika kita dilahirkan dari orang tua yang berbeda..dengan nama beda kebangsaan dan agama yang berbeda..profesi beda,bentuk fisik &pola fikir yang berbeda ? - in short under a different set of circumstances.Well the attributes which we use to describe ourselves are just the result of being born in a particular set of circumstances. Had we gotten a different set of circumstance then we would be a different person. Kenapa kita coba membahas hal ini?Hanya mencoba menjelaskan siapa sesungguhnya anda?. Atribut dan casing maupun kemasan ,labeling,,pencitraan diri,,termasuk agama dan suku anda tidakllah dapat dengan tepat mendeskripsikan dengan jelas siapa sesungguhnya anda… They can not describe the fundamental unchanged aspect of your being which remains intact in all circumstances. Tidak peduli status jabatan,,pendidikan SARA ataupun kekayaan dll ,,,anda memiliki identitas sejati yang tak lekang jaman ,,,merdeka dari dualitas,,,atribut ataupun dunia eksternal… The identity which is the fundamental core of your very existence in this world. MEDITASI adalah salah satu kendaraan…menuju diri sejati,,,dalam perjalanan kedalam diri(inner journey) .APA ITU IDENTITAS &SIAPA SEJATINYA ANDA? Sejatinya kita adalah consciousness. Anda bukan tubuh,,bukan pikiran,bukan,,akal,,ternyata anda adalah kesadaran yang merasa dan mengamati apapun yang terjadi dengan peran yang sedang anda mainkan dalam hidup ini…kesadaran anda sesungguhnya sangatlah tenang damai,nyaman,,sentosa,,,. dan meditasi adalah langkah dan proses…untuk mengenal dan memahami kesadaran tinggi anda,,(bertemu SANG GURU SEJATI/SANG BuDHA ,SANG KRISTUS,NUR MUHAMMADMU..yang ada didalam diri anda). Sekarang ada 2 pertanyaan yang muncul di benak……………......
(1) - Bagaimana seseorang dapat mengetahui hal ini untuk meyakinkan sesungguhnya "aku"(REAL/CONSCIOUSNESS)yang merasakan dan mengamati apapun ,lahir -bathin ,,tubuh dan bentuk pikirannya
(2) -Jika seseorang percaya dan meyakini sudah menemukan dialah "the consciousness"?Dapatkah hal tersebut membantu mengatasi permasalahan hidupnya dan membebaskan diri dari kebutuhan hidupnya?,,, ...............................
Saya akan jawab keduanya. ..................

SALAM CAHAYA ............

PraBBu SHatMaTA

Andapun mampu berMEDITASI…

"Mungkin sesekali pernah timbul pertanyaan dalam hati anda,,,mampukah atau sanggupkah saya melakukan meditasi,,?
Kita harus menjawab dalam hati dan yakin,,,M A M P U..(Ya aku pasti bisa)…Karena jika anda memahami dan mengerti dengan jelas apa itu meditasi,,PASTI KITA MAMPU MELAKUKANNYA…LAkukanlah
Andapun mampu MEDITASI,kapanpun,dimanapun…
"Meditasi adalah salah satu cara atau kendaraan didalam inner journey ataupun posisi hening meneng diamnya pikiran kita menuju Inti diri sejati,/Sang Guru Sejati/(our real self),dimana merupakan tujuan kita bersama yakni mencapai kebahagiaan lahir bathin,keberkahan lahir bathin,kesehatan lahir bathin dan kedamaian lahir bathin yang berkesinambungan.”
Jika anda membaca artikel ini di blog ini,ada dua hal yang terlintas secara langsung:
(a) Anda akan menggunakan akal&pikiran yang mana akan menarik pemahaman dari apa yang tertulis…. &
(b) Andapun tahu bagaimana membaca yang tertulis dan yang tersirat…jadi tidak membutuhkan rasa kawatir….GOD BLESS U,,,ALLAH besertamu…..
Hanya itu tahap awal yang dibutuhkan dalam meditasi you also are the part of same consciousness that dwells in everybody.Tidak peduli apapun profesi anda siapapun anda dan tinggal di RT/RW manapun,,,bahkan apapun agama dan ras anda The same supreme self reside in you as it reside in others. Sadarilah kita SATU(ONENESS)
Anda segera dapat berMEDITASI…MANUNGGAL MIJIL,TAFAKUR, KHALWAT,apapun anda biasa menyebutnya,,,,dengan “mudah dan sederhana”
PATUT DIINGAT anda lebih bijak tanpa mencari dan mengejar Sang Guru Sejati… Karena sejatinya memang sudah berada dalam dirimu(LEBiH DEKAT DARI URAT LEHERMU )…Through meditation you have to just realize that it exist. Kenali dirimu ,& kau akan kenal Tuhanmu
And realizing that is not at all difficult Pahami dan sadari bahwa sesungguhnya mudah jika tanpa kemelekatan terhadap apapun,, Just read this BLOG and follow the instructions honestly and you will be on your way to be a meditator.Anda segera mampu bermeditasi ……selamat mencoba…..

SALAM CAHAYA.


PraBBu-ShaTmaTA

UJI COBA UNIK,,UNTUK MEMAHAMI KEBERADAAN "DIRI SEJATI"


Sudah dijelaskan pada bahasan sebelumnya(APA ITU MEDITASI), Meditation deals with contacting the 'consciousness' within us, which by its very nature is peaceful, calm and rejuvenating.

Dalam langkah mencoba memahami meditasi, menjadi sangat penting untuk mengetahui apa itu 'consciousness'.(kesadaraan pada diri sejati)
Dalam bahasa dunia spiritual, kesadaran "tinggi"dikenal dengan sebutan diri sejati as 'self'(diri sejati) . Mulai sekarang I will refer this consciousness as 'Self'

.Ini ada uji coba menarik untuk mengetahui keberadaan diri sejati kita Kita dapat mencobanya saat ini juga. In the next 10 minutes you'll experience the presence of self in you.
Uji coba dimulai :

Silahkan Pilih satu kata ,,,apapun…

Anda dapat memilih nama yang punya arti buat anda seperti nama TUHAN (ASMA,AL HUSSNA),,Nabi,Wali,AVATAR,,IMMORTAL,, seperti Krishna, Rama, Jesus Christ, Allah,Muhamad, Aum, George Bush, diDDI AGEPE(HEHEHE40X), Saddam, Osama, America, love, hate nama pacar.dll!!! Your imagination is the limit.

Sudah menemukan pilihan??????????????::mulailah mencoba….

"Anda harus mengulang kata tersebut 40 kali dalam hening di dalam pikiran anda (dengan mata tertutup dan tanpa menggunakan tasbih, jari atau apapun sebagai alat bantu hitung) dan tanpa ada pikiran yang masuk ke otak anda selama penghitungan"

Anda harus menghitung dengan tepat 40 kali tidak lebih tidak kurang, Jika dalam proses anda tertidur atau lupa..ulangi lagi.Berurutan .. It is irrelevant whether you repeat it exactly 40 times in 1st attempt or in 2nd , 3rd or nth attempt. Main thing is that you should repeat it exactly 40 times in your mind.

Perhatikan benar: Penghitungan harus dilakukan dalam pikiran anda . (dengan mata tertutup dan tanpa menggunakan tasbih, jari atau apapun sebagai alat bantu hitung) Jangan biarkan pikiran apapun memasuki kepala anda saat berlatih penghitungan…

Rest assured: Ini bukanlah merupakan uji coba konsentrasi…. Tidak ada benar atau salah dalam hal ini

Ketika anda telah menyelesaikannya. Akan ada beberapa pertanyaan.. .Maka hentikan membaca dengarkan instruksi.. ,,baris kosong berikut.bermanfaat hanya bagi para peminat uji coba ini ..Just do it now.

.....

......

......

Sudah selesai??????????,,,,BAIKLAH…Lanjut!
....

So you have repeated a word exactly 40 times in your mind …?and no (or some) thought/s came in your mind during repetition. Right?

Silahkan pilih opsi dibawah ini yang sesuai dengan apa yang anda alami saat uji coba:

(1) Saya menghitung dan mengulang tepat 40kali diam hening di pikiran dan selama proses berlangsung tidak ada satupun pikiran memasuki otakku….

(2) Saya menghitung dan mengulang tepat 40kali diam hening di pikiran dan selama proses berlangsung tidak ada satupun pikiran memasuki otakku….



(3) Saya menghitung dan mengulang kata tepat 40kali diam hening tapi tidak berlangsung di proses deret pertama karna tiba2x ada timbul pikiran memasuki otakku dan akhirnya saya kehilangan hitungan dan memulai lagi sejak hitungan pertama memulai proses sejak awal lagi dan berakhir di pengulangan ke 2…3…4…atau,,,,dimana kondisi anda sesungguhnya saat menyelesaikannya


(4) .Selesai pada pengulangan ke 2,,,,3,,,4……atau…”…”…..tanpa ada pikiran memasuki kepalaku.

(5) saat ke 2, 3, .”…” ada pikiran memasuki kepalaku, Tapi saya tetap bisa menghitung,,,sampai ke 40…..

(6) Saya tidak dapat mengulangi tepat 40 kali…sebab setiap mengulangi selalu saja kacau dan ada pikiran yang tetap hadir,,,,dan membuyarkan hitungan,,,,

Sudahkah anda mempunyai pilihan,,,?,,,,salah satunya pastilah mewakili kondisi anda,,,,.
Now irrespective of which option you have chosen, I ask you:

Bagaimana caranya anda dapat mengetahui bahwa salah satunya adalah kondisi yang paling mewakili diri anda…?

In the answer of this question, lies the presence of self in you.
Tolong anda jelaskan : Bagaimana mungkin anda dapat mengatakan bahwa salah satu pilihan itu sudah mewakili anda?

Jika anda adalah pemilih opsi pertama. (1), i.e. ,,anda adalah SESEOARANG yang sanggup menghitung 40 kali tepat dengan hening tanpa ada satupun pikiran mampir kekepala anda selama sesi penghitungan. . Bagaimana bisa tahu ada pikiran yang datang dan pergi dari kepala anda ? After all your mind was engaged in repeating a word exactly 40 times, lalu pertanyaannya menjadi,,,who was there in you watching the flow of thought , who was there watching your mind as it repeats the word ? Who is there who knows that some thought came or not came . Pastinya bukan tubuh anda,,(as there is no participation of it in the test), tentunya bukan pikiran anda ,Pikiran anda disibukkan dengan kegiatan menghitung deret sampai 40 kali khan?. Jadi apa & siapa donk……… ?
You may say - 'Well I was watching. I was aware, careful that no thought come in my mind. I was observing the flow of thoughts and I can say with confidence that while I was repeating the word, no/some thought/s came in my mind.
Lalu siapa yang mengamati ? tubuh kita ? pikiran kita ? atau…. ?

ILalu jika anda dapat mengamati aliran jalannya pikiran anda sendiri, disaat pikiran sibuk oleh mengulang kata atau mantra,berarti ada si “pengamat” juga ada perbedaan antara tubuh dan pikiran anda ?
Irrespective of what is the option among the above six that you have chosen, one thing is certain.

ADA SESUATU yang berada dalam diri anda yang tetap waspada mengamati jalannya penghitungan “mantra” .dan siapa akhirnya yang memberikan laporan hasil kondisi uji coba unik ini kepada anda,,tidak peduli ada pikiran yang lalu lalangatau kondisi hening dikepala anda. This inner knower is self. Yakni “DIRI SEJATI”….

Sesuatu yang membuat anda waspada mengamati dan peduli akan keberadaan berbagai pikiran ,persepsi dan pastinya tiada lain adalah “DIRI SEJATI”, , the witness. inside and outside,lahir bathin no matter what happens, no matter what you do, the self sees everything.DIRI SEJATI mengamati dan menyaksikan apapun

Tuk mengenal DIRI SEJATI ,,,diantaranya melalui MEDITASI

Dapatkah anda temukan cita rasa ataupun sensasi dari keberadaan diri sejati melalui uji coba diatas ? I hope you experienced its presence in you. Kini ijinkan saya berbagi mengapa diri sejati yang merupakan aspek ketiga dari keberadaan kita menjadi pusat penting kegiatan meditasi sekaligus nyawa dari meditasi itu sendiri.
Self (DIRI SEJATI): The supreme consciousness

The whole universe is nothing but pure consciousness. Scientific researches have taken us up to the point where we can convincingly say that at the quantum level it is just the play of energy that is going on in the entire universe. (everything has a mass and thus can be converted into energy. Remember the famous Einstein equation
E = MC2 )

However the spiritual world is of the view that in the ultimate analysis, in a more deeper level (something still beyond even the reach of quantum physics ) everything in the whole universe is pure consciousness (dikenal sebagai kondisi supreme consciousness or ALLAH). And it is just the play of this consciousness that is going on. Macrocosmos adalah pengejawantahan dari supreme consciousness atau ALLAH…GOD ,,TAO,,GUSTI PRABBU…HYANG MANON dll…
Setiap individu merupakan bagian dari pada semesta atau macrocosmos(which includes everything on our planet including you ) jadi merupakan serpihan daripada sang maha sumber. Self, is nothing but a part of this supreme consciousness in its purest form.

Apa itu diri sejati? It is the pure awareness of "I am", the original "I' consciousness which has been within us ever since we come into this world. Walaupun keberadaannya pada wanita bukan berarti “aku” itu wanita demikian juga jika keberadaannya pada pria si”aku “bukan pria,,,”aku “atau ruh tidak berkelamin tidak kenal SUKU AGAMA RAS..tanpa atribut dan label, But when we wipe them all away that "I" is nothing but pure consciousness. Dzat Laesa Kamislihi.

.Meditasi bukanlah sesuatu yang istimewa..melainkan hanyalah sebuah seni cara menemukan GURU SEJATI,,,,